Se você está grávida e pretende viajar, veja algumas dicas para fazer isso com maior segurança e tranquilidade para você e o seu bebê.
Antes de tudo, consulte seu médico e informe a ele todos os detalhes de sua viagem, como transporte que irá utilizar, duração, o que pretende fazer lá. É importante que você não viaje em datas próximas ao parto.
O primeiro trimestre da gestação é um período de enjôos. O ideal é que você procure viajar depois dele, para evitar aborto espontâneo. Veja também se seu plano de saúde tem cobertura no destino que vai.
Em caso de viagens aéreas, a partir do 7º mês de gestação, será necessário apresentar atestado médico autorizando a viagem; e a partir do 8º mês, o atestado deve conter destino e duração do voo. Beba água para evitar a desidratação, especialmente em aviões e no caso de viagens de longa duração e faça exercícios para ativar a circulação, principalmente, nas pernas.
Tomando esses cuidados, é só curtir bastante sua viagem!
Fonte: Viaje Legal – Ministério do Turismo
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